Ma Fédé
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A chaque âge sa nutrition
Les conseils concernant la nutrition sont à adapter à chaque âge de la vie. L’éducation à une alimentation équilibrée se fait dès l’enfance.
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Ce qu’il faut savoir sur les glucides
Les glucides sont une famille de molécules très hétérogènes qui existent principalement sous deux formes…
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Ce qu’il faut savoir sur les Oméga-3
Sur les étalages des supermarchés, de nombreux produits alimentaires mettent en avant leur composition en Oméga-3.
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Les aliments frits, dangereux pour le cœur
La consommation de la frite mondiale ne cesse de grimper, elle a même atteint le pic de 11 milliards de kilos par an.
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De vrais repas plutôt que du grignotage
Le petit-déjeuner est un vrai repas, qui rompt le long jeûne de la nuit. Fruit entier (pour les fibres et les vitamines), idéalement pain…
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Les boissons énergisantes, un risque pour la santé ?
Les boissons énergisantes sont particulièrement appréciées des jeunes qui les plébiscitent pour améliorer leurs performances…
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Zoom sur le Programme national nutrition santé
Ces dernières années, les avancées de la recherche ont montré que la nutrition jouait un rôle essentiel dans le développement de certaines pathologies.
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Conseils et informations
Une bonne alimentation indispensable pour votre santé cardiovasculaire, on vous explique pourquoi et comment adapter ses habitudes alimentaires. Découvrez nos conseils et astuces utiles pour assurer un équilibre nutritionnel.
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